間野 実花東京都在住 1946年生まれ 東京都出身 マノ料理学園 副園長 健康を考える時、“you are what you eat”(あなたはあなたが食べてきた結果である)というイギリスのことわざがピッタリだと思っています。この世に誕生し、母乳から現在に至るまで旬の食材を使ってバランスよい食事を摂ってきた人、インスタント食品や外食が多かった人、ダイエットで野菜ばかり食べていた人、偏食をしてきた人達などの健康が同じ結果になるはずがありません。なぜ食が大切なのか、さらに自分の健康管理は自分で出来るように、食事のバランスや食材の選び方などを分かりやすくお話できればと思います。。